Thérapies médicales structurées

La thérapie brève ou plutôt les thérapies brèves sont un ensemble d’approches psychothérapeutiques orientées vers l’atteinte d’un objectif. Après une phase d’entretien permettant de faire connaissance et de fixer cet objectif thérapeutique, la thérapie cherche à mobiliser les ressources afin d’atteindre un premier changement le plus rapidement possible. Le but n’est pas d’aller vite mais d’être efficace. Tout ne sera pas résolu d’un claquement de doigt mais le patient doit pouvoir constater a minima une amélioration en quelques séances.  L’objectif et le nombre de séance sont discutés avec chaque patient. Le thérapeute personnalise l’accompagnement pour s’adapter au contexte et à la demande de chacun. Les indications sont multiples : douleur chronique, troubles du sommeil, anxiété, dépression, sevrage tabagique, addictions, stress post-traumatique…

Thérapie brève

L’hypnose est un état de transe naturel (comme quand on est dans la Lune ou lorsque l’on conduit de manière automatique par exemple). En état hypnotique, la personne reste consciente, éveillée, maître d’elle-même. Dans le cadre thérapeutique, l’utilisation de l’hypnose permet de se défocaliser du problème pour activer ses ressources. L’hypnose peut être utilisée de différente manière. Le thérapeute s’adaptera à chaque patient pour construire ensemble la séance. Le but n’est pas d’être hypnotisé mais d’aller mieux !

Milton ERICKSON (1901-1980) est un psychiatre américain qui a participé aux développement des thérapies brèves. Sa pratique innovante de l’hypnose personnalisée et permissive a joué un rôle important dans le renouvellement de l’hypnose clinique.

« Les patients ont en eux-mêmes les solutions à leurs problèmes ; le rôle du thérapeute est de les aider à les découvrir. » Milton ERICKSON

« Chaque personne est un individu unique, et donc chaque thérapie doit être individuelle et unique. » Milton ERICKSON

Hypnose médicale et approche ericksonienne

Le Dialogue Intérieur a été développé par deux psychologues, Hal et Sidra STONE. Cette méthode repose sur les concepts de Carl Gustav JUNG et participe au processus d'individuation. Le Dialogue Intérieur explore les sous personnalités qui nous animent. Il invite la personne à mettre en scène, incarner et conscientiser les parties d'elle-même.

Dialogue Intérieur

L’approche systémique s’intéresse au fonctionnement global d’un groupe. Le thérapeute cherche à voir comment le système crée ou maintient un problème mais aussi quelles sont les ressources du système pour évoluer vers un changement. Il ne s’agit pas de savoir qui a raison ou qui a tort. Le dysfonctionnement est le résultat de l’ensemble du système. C’est aussi par l’engagement de chacun que la solution va se construire. Il peut arriver dans une thérapie individuelle (centrée sur un patient) d’inviter un proche (avec l’accord du patient) afin de prendre en compte cette dimension systémique. Dans le cadre d’une thérapie systémique, le thérapeute reçoit d’emblée le groupe concerné par exemple un couple ou une famille.

Thérapie systémique (couple, famille)

L’écothérapie est un dispositif thérapeutique impliquant une interaction avec la nature. Les consultations se déroulent en extérieur (jardin, parc, foret, plage…) et l’entretien se fait en marchant (« walk and talk »). Les opportunités vécues dans la nature sont utilisées pour mener la démarche thérapeutique.

Écothérapie

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